Reducir el estrés. Mantener un buen balance mental con la vida activa. Ingerir alimentos nutritivos como frutas y vegetales por lo menos 5 veces la dia y consuma menos alimentos con contenido alto de grasas y colesterol, Reducir la ingesta de Sal, Mantener un peso adecuado, No fumar, reducir la ingesta de bebidas alcoholicas, Realizar actividad física (caminar rápido 1 HORA ) por lo menos 3 veces por semana, Es recomendable Omega 3 , Garlyc Thyme , Aloe vera Gel con Pomesteen, Absorbent C, mas Ginkgo.
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